Основи догляду за дитиною: Коли немовлята готові до твердої їжі?

Якщо ваша дитина готується до твердої їжі, скористайтеся цими порадами, щоб допомогти визначити, коли вводити продукти для вашого малюка, які продукти пропонувати і необхідний розмір порції, щоб ваш малюк отримав усі необхідні поживні речовини.

Коли годувати Ваша дитина почне показувати такі сигнали готовності до твердої їжі (за даними Американської академії педіатрії):

• Сідає самостійно • Тримає голову і шию • Відкриває рот, коли показують їжу, і проявляє інтерес до того, що ви їсте

Чим годувати

При введенні твердої їжі дотримуйтеся порад Клініки Майо:

1. Каші Дитячі монозлакові каші, збагачені залізом, з рису або вівсянки крупи, змішані з грудним молоком, сумішшю або водою ідеально підходять для введення твердої їжі.

2. Пюре Зазвичай немовлятам вводять пюре з одного продукту, фруктові, овочеві та м'ясні. Незалежно від того, чи пюре домашнього приготування чи магазинні, для немовляти добре підходить солодка картопля, горох та кукурудза.

3. Закуски Як тільки ваша дитина почне сидіти без підтримки і підносити предмети до рота, ви можете спробувати м'які, дрібно нарізані кубиками шматочки продуктів, такі як банани, добре приготовані макарони, добре приготовані картопля і курка.

Важливо вводити дитині один продукт за раз, і потім почекати близько трьох днів, відстежуючи реакцію на нову їжу. Протягом цього періоду звертайте увагу на можливі ознаки алергічної реакції дитини на їжу, в тому числі на висип і дискомфорт у шлунку.

Перша дегустація продуктів може виявитися цікавим і хвилюючим досвідом для вашої дитини, так тому з обережністю підходьте до режиму введення продуктів, уважно стежте за проявами алергічних реакцій або задухи і послідовно забезпечуйте належне харчування, необхідне для здорової і сильної дитини.