Чоловік і вагітність. Нехай інші члени моєї родини поділяють магію моєї вагітності

Насолоджуватися магією вагітності можуть обидва батьки. Ведення щоденника – чудовий спосіб виразити особисті почуття. Мамам потрібно бути чутливими до потреб своїх партнерів, які можуть відчувати себе сторонніми в цьому процесі. Діліться будь-якими новими відчуттями, заохочуйте вашого партнера розмовляти з майбутньою дитиною та відчувати її реакції. Проводьте час разом, гадаючи, яким буде темперамент вашого малюка, риси обличчя та звички.

СПОГАДИ ДЛЯ ВСІХ. Вагітність – дуже особистий досвід, який змушує вас зосередитися на собі. Для інших, вашого партнера та членів родини може виявитися важко зрозуміти, через що ви проходите, та відчувати себе частиною цього процесу. Тому не забувайте знаходити можливості ділитися магією вагітності з людьми, яких ви любите.

ДОРОГОЦІННІ МОМЕНТИ. Не намагайтеся думати про цей особливий період як про «мою вагітність». Насолоджуйтеся розглядом фотографій ультразвукового обстеження дитини з вашим партнером, членами родини та близькими друзями, і нехай вони кладуть долоню на ваш животик, щоб відчути удари дитини. Чи це була ніжка чи ручка? Чи це ви відчуваєте голівку чи "попку" дитини? Ви можете зробити альбом для фотографій зі спеціальним розділом «Моя вагітність» чи згодом «Моя родина». Розмовляйте про особливі речі, які ви дізналися про дитину (коли вона рухається найбільше, як вона реагує на певні звуки). Обговорюйте можливі імена, вгадуйте колір волосся та уявляйте, на кого буде схожою дитина. Також пам’ятайте, що іншим матерям, включаючи і вашій, сподобається поділитися спогадами про власну вагітність.